::: Perfil

Bem-vindos à Casa da Amélie. Meu codinome é uma homenagem a Amélie Poulain, aquela do Fabuloso Destino... Quero um Fabuloso Destino pra mim também, e enquanto caminho nesta direção vou vivendo assim:
• Sou casada e apaixonada.
• Trabalho com cores, traços, imagens e amo o que faço.
• Tenho um cachorro engraçado que leva a tampa da lixeira pra cama toda vez que fica sozinho em casa.
• Adoro montar álbuns de fotografia.
• Moro num apê com paredes e móveis coloridos.
• Sou viciada em ler biografias.
• Se eu não fosse designer gráfico gostaria de ser turista profissional, AMO viajar!
• Acho delicioso o barulho de chuva na janela, o glub glub que faz a garrafa de vinho quando servimos a primeira taça e cheirinho de cebola refogada.
• Sempre escrevi diários.


COISAS PRA FAZER EM 2009:
• Entregar a monografia da especialização
• Voltar às aulas de francês
• Ler muito mais
• Aprender uma nova música no violão
• Planejar (mais) uma viagem deliciosa com mariduxo
• Não desistir da academia
• Perder peso
• Participar de uma Corrida de Rua (10km) e chegar viva no final!
• Ser mãe!


COISAS QUE FIZ (ou não) EM 2008:
• Ler muito mais: HMMM...
• Aprender uma nova música no violão: HMMM...
• Planejar (mais) uma viagem deliciosa com mariduxo: OK!
• Fazer um curso de língua e outra especialização: OK!
• Perder peso: HMMM...
• Participar de uma Corrida de Rua (10km) e chegar viva no final: Foi uma de 6Km!
• Ser mãe: inda não...


ESTOU LENDO:
• A Filha da Fortuna - Isabel Allende
• Larousse da Gravidez




PROGRESSOS DA AMÉLIE

2008

64

Início

Fevereiro

61,4

-2,6kg

Março

60,6

-0,8kg

Agosto

62,2

+1,6kg!!!

Setembro

61,6

-0,6kg

Novembro

62,8

+1,2kg

Dezembro

63,4

+0,6kg

2009

65,5

Reinício

21/02

63,9

-1,6kg

28/02

64,8

+0,9kg

06/03

65,00

grávida!!

15/03

62,8

-2,2

20/03

63,8

+1

27/03

??

??

03/04

??

??




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::: Créditos




PESANDO E PONDERANDO...

Sexta-feira, dia de pesagem oficial. Amei o que vi hoje na balança, menos 1,100kg! Foi um ótimo estímulo, apesar de saber que não significa que eu emagreci tudo isso desde segunda-feira. Quando me pesei na segunda eu estava naqueles dias vermelhos, estava me sentindo inchada, etc, de qualquer forma, acredito que tenha perdido algumas gramas sim e é motivo pra comemorar!!

Ontem foi um dia muito bem comportado e a boa da semana é que, como eu previa, mariduxo já entrou no esquema! Até resolveu fazer um diário de alimentação e exercícios para controlar direitinho. Cortou a cerveja e o álcool em geral e já começou a mexer o esqueleto. Nos informamos sobre o body-balance e começaremos na segunda-feira. Perfeito! Ah, e ontem também dei início ao projeto Corrida de Rua, fiz 50 minutos de corrida e caminhada.

À noite encontramos uns amigos e fomos conhecer um boteco novo. Lá descobrimos que o esquema era rodízio de espetinhos, a primeira coisa que me veio a cabeça foi "rodízio?!?! Danou-se!!", mas sabe que não? Comi 4 espetinhos, lombinho e frango, e depois dois doces, de morango com chocolate. Os espetinhos eram pequenos, eu me senti satisfeita e acho que não abusei nem um pouquinho, acompanhava o rodízio polenta frita, pastel e pão de alho, dispensei tudo. Na verdade houve um abuso: tomei um copo de chopp, mas fiquei feliz por não pedir o segundo, o que faria tranquilamente em outros tempos! E pra ver como mariduxo está decidido, todo mundo tomou chopp e ele tomou limonada suiça!

Acho que a prova de fogo vai ser hoje à noite. Vamos encontrar com uma turma super animada que é movida a cerveja! A gente sempre vai no mesmo boteco, que é praticamente nossa segunda casa, rssss... e nem precisamos pedir quando a gente chega o garçon já vem com a gelada. Hoje vou ficar na água com gás! Será que consigo? SIMMMMMMMM (amanhã eu conto se deu certo, he he...).

E é isso aí, hoje é sexta-feira, findi a vista e quero mais é curtir! Au revoir!



- Postado por: Amélie às 15h12
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O BOM DA VIDA É QUE A GENTE PODE SEMPRE RECOMEÇAR!

Sinto que estou diferente. Estou absolutamente decidida a emagrecer. Não é um desejo, uma vontade, é uma certeza, uma convicção! Fiquei pensando no que está me motivando nessa certeza, acho que tem muito a ver com a viagem, com sentimentos, com impressões, com imagens. Uma coisa que pode parecer boba, mas com certeza me inspirou: as pessoas no Norte são mignon. Sim eu sei que existe muita pobreza lá, mas nós circulamos também em áreas urbanas, onde as pessoas tem acesso às coisas e condições de se manter. Acontece que parece ser da natureza daquele povo, ser pequeno, e magro! Fiquei admirada com a proporção, de cada 10 mulheres acho que uma ou duas eram gordas, enquanto aqui no Sul acho que é exatamente o contrário. Eu me senti enorme! E também me vi enorme, olhando as fotos da viagem, estou me achando envelhecida, redonda, peituda, barriguda... não quero parecer assim. Também estou me sentindo em dívida com meu organismo, é normal nas férias, ou em viagens, a gente sair do esquema na alimentação, mas acho que exagerei. Mariduxo e eu comemos demais, temperos diferentes e fortes, e bebemos demais, a caipirinha no Norte é muito barata! Tanto que nos últimos dias a gente só tinha vontade de comer frutas e beber água.

Bom, quando voltamos, tinha muita correspondência acumulada, e no meio de tudo aquilo a última Boa Forma. É engraçado como às vezes parece que o universo conspira para nos mover, entre várias coisas interessantes, tem duas matérias que li como se tivessem sido escritas pra mim: "Agora Vai! 5 estratégias para realizar seus sonhos em 2008" e "Derreta 700 kcal correndo". De uma forma geral essas matérias dificilmente trazem novidades, mas depende o momento em que vc lê pode surtir muito efeito. Eu tenho sentido muita vontade de retomar a corrida, mas andava meio desmotivada. Lendo a matéria parece que senti o clic do botãozinho da vontade sendo ligado, a revista traz duas planilhas de treino, uma para quem está começando e outra para quem já corre. Achei bem legal, vou seguir, e quero não apenas correr por correr, decidi que este ano vou encarar a corrida como um treino mesmo, com o objetivo de participar de alguma prova. Aqui em Curitiba tem várias Corridas de Rua durante o ano, vou ver como está meu pique, determinar um prazo para aumentá-lo e aí ninguém me segura, rssss... Ai que medo, he he, mas pode escrever, estou me comprometendo!

Quanto à alimentação meu último dia de deslizes foi domingo. Desde então decretei início da dieta, ou retomada da reeducação alimentar, como queiram. Decidi limitar a cerveja a um dia da semana, esta semana já foi, num churrasco no domingo, e cortar os carboidratos a partir das 18hs. Doces já não são muito frequentes no meu cardápio, mas vou reduzí-los ainda mais. Mariduxo ainda não assumiu, mas já já ele começa a me acompanhar. Ontem vi ele pesquisando na internet sobre dietas, IMC, etc... ele concluiu que precisa perder 20kg, agora só falta começar a fazer algo a respeito. Quanto a mim, estou me sentindo forte e decidida, tanto que ontem à noite fomos jantar num rodízio de carnes e massas, eu comi apenas salada e um pouco de carne branca e tomei limonada. Voltei realizada para casa!

Falando nisso, calculamos nossos IMCs, o dele deu sobrepeso mesmo, mas o meu deu que estou no peso ideal. Ele adorou isso e ficou tentando me convencer de que eu estou ótima e não preciso emagrecer. Eu entendo a opinião dele, e até concordo um pouco, eu sei que não estou exatamente gorda, mas não estou me sentindo confortável em mim mesma. Eu fui calculando meu IMC com diversos pesos e constatei que a minha faixa de peso ideal vai de 50 a 67 Kg, claro que isso não é uma coisa exata, e além do peso e altura existem outros fatores a se considerar, mas a questão é que eu estou pesando 64kg e decidi que vou pesar 55kg, ainda estarei dentro do considerado saudável e me sentirei muito melhor, como eu me sentia há 2 anos e meio atrás. Eu não sou nenhuma neurótica que acha que minha felicidade depende disso, só acho que se as coisas já estão boas podem ficar ainda melhores se eu me sentir melhor com a figura que vejo no espelho. Quanto ao tempo para chegar lá? Eu não tenho pressa, não vou fazer loucuras e quando chegar, cheguei!

Por isso, como eu fazia há algum tempo, vou voltar a registrar minhas pequenas vitórias diárias, isso me ajudar a manter a disciplina e dá um prazer tremendo o sentimento de dever cumprido, né não? Então voi lá!



- Postado por: Amélie às 17h32
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VOLTEI!

Pronto. Agora o ano começa de verdade. Em pleno fevereiro, meião do Carnaval, e estou finalmente pronta pra "cair na vida real".

Voltamos ontem da viagem de férias. Foi incrível, intenso, curioso, divertido, romântico... foi um tempo super especial! 21 dias circulando pelo Norte do país, começamos em Manaus, andamos muito pela cidade, assistimos a orquestra sinfônica de Manaus no MARAVILHOSO Teatro Amazonas, experimentamos Tacacá com Tucupí, conhecemos o Mercado Moderno de Bananas, entre outras coisas.

Depois fomos para um hotel de selva, foi uma delícia! Fizemos trilha na floresta, canoagem no igarapé, nadamos no Rio Negro, vimos o nascer do sol num lago lindo, brincamos com botos cor-de-rosa e curtimos muito cada minuto.

Próximo destino - Santarém - e a viagem foi de barco, daqueles que o povo enche (e enche muito!!) de redes e viaja tudo apinhado, dormindo encostadinho. 36 horas de viagem, uma aventura! Amamos a cidade de Santarém, a orla é linda, a cidade é fofa, as pessoas são queridas. E logo ali, ao ladinho, fica o paraíso de Alter do Chão, uma praia deliciosa, com areia branquinha e banhada pelo Rio Tapajós, onde esquecemos da vida por quase 4 dias. Lá fizemos passeio de barco, comemos camarão na beira da praia, nadamos muito, fizemos caminhada na mata, etc.

De Santarém voamos para Belém. Outra cidade que curtimos muito, tem o Theatro da Paz, lindo, a Estação das Docas, o Complexo Feliz Luzitânia, o Museu do Encontro, o Museu do Índio, a feirinha de domingo, o carimbó - ritmo delicioso da região, o mercado Ver-o-Peso e muitos prédios antigos e lindos.

Lá em Belém resolvemos dar uma fugida do roteiro para conhecer a Ilha do Marajó. Foi uma idéia super feliz, ficamos pouco tempo, mas deu pra sacar que ó lugar é lindo! Tem umas praias desertas com paisagens surreais!

Já voltando para casa paramos uns dias em Brasília, mariduxo já conhecia, mas eu nunca havia ido à capital. Foi muito legal também! Mudou bastante a geografia, os costumes, etc. Mas curti muito.

Como lá no Amazonas tem fuso horário e é inverno (época de chuvas) ainda estamos meio que entrando em órbita desde que chegamos em casa. Mas já deu pra recuperar o folêgo e sentir vontade de entrar no ritmo das coisas do dia-a-dia. Tô até com saudade do trabalho! rsss...

Uma das coisas bem legais nesse tempo de viajem é que mariduxo e eu analisamos várias coisas na forma como temos levado a vida, ou como a vida tem nos levado he he, e apesar de amarmos as coisas como estão, achamos que podem melhorar ainda mais se nos esforçarmos pra adquirir alguns hábitos que só nos beneficiarão. Primeira decisão: vamos voltar a fazer body balance juntos, duas vezes por semana, no início do dia. Era muito bom quando fazíamos, além de ser uma atividade conjunta, a gente pode sempre animar um ao outro pra não perder o pique. Já nos informamos sobre horários dias e queremos começar esta semana mesmo. Junto a isso queremos retomar algumas coisas referentes a alimentação, exercícios, etc., aquelas "obviedades" que a gente sabe e não faz.

Outra coisa que eu voltei decidida a mudar é minha relação com meu corpo. Eu entrei numa de me conformar, "ganhei peso mas isso é assim mesmo, é a idade", minha pele tá horrível, mas é a "idade chegando ", que isso?!?! Parece que tô querendo envelhecer mais rápido do que o tempo manda!!! Chega, preciso tomar uma atitude e é já. Tô muito incomodada com o tamanho da pança, com as roupas que não servem mais, com minha aparência nas fotos... e não precisa ser assim! Na viagem li a biografia da Maria Callas, cantora lírica que revolucionou a história da ópera no século passado. Ela era gordinha desde criança e se tornou uma adulta obesa, sempre foi, até o dia em que decidiu que sua aparência não condizia com a imagem da Diva que ela estava se tornando, então dos 98 quilos ela emagreceu até atingir 60, depois baixou mais um tanto e assim se manteve por anos e anos a fio. Esse era um pequeno detalhe da história interessantíssima de sua vida, mas me chamou bastante a atenção, pela determinação com a qual ela encarou essa decisão de emagrecer. Ela decidiu e pronto, fez acontecer. É disso que estou precisando. E também estou querendo começar um tratamento homeopático, pra sentir que estou fazendo algo a meu favor. Estou cansada de me sentir derrotada pela minha rinite alérgica, bronquite, hormônios enlouquecidos, pele oleosa, cabelos ressecados, etc, etc e etc...

No mais estou pensando em fazer algum curso, ainda não sei o quê, quando ou como, mas tô com vontade de estudar de novo. Acho que tô com aquele espírito da ano-novo sabe como? Vontades de começar, de mudar, de melhorar!! Então vamo nessa que é bom a beça!!!

Até de repente.



- Postado por: Amélie às 03h59
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